まくらの高さチェック

理想的なまくらは、頸椎部分（首筋）の隙間を埋めて頭部と頸部を安定させることにより、快適な睡眠を得やすくします。
高さがあり過ぎても、首筋部の筋肉に負担がかかり、イビキや肩コリの原因になります。

仰向け寝に比べ、横向き寝は、肩幅の分、より高さを必要とします。

売場で測定し、枕を試した時にはピッタリだったのに、ご自宅で寝てみると違和感が・・・・
という場合もあります。ご家庭でのご使用の敷き寝具の沈み具合も考慮しましょう。